17 de noviembre de 2011

Planta Medicinal: Rooibos, el té rojo de África

Familia: Leguminosae
Nombre castellano: Rooibos, té rojo africano
Nombre binomial: Aspalathus linearis


El rooibos es una planta de origen sudafricano. Su nombre en idioma afrikáans significa "arbusto rojo".  Se conoce también como "té rooibos" o "té rojo" aunque realmente no proviene de la planta del té. Se prepara infusiones de sus hojas.

Las madres en Sudáfrica todavía dan infusiones de rooibos a sus bebes para tratar cólicos y diarreas. También es muy frecuente el uso para tratar la irritabilidad nerviosa y la depresión suave.

 


El rooibos: infusión relajante y sin teína

Las hojas del rooibos contienen hasta 200 principios activos como antioxidantes, flavonoides, aspalathina, sales minerales, vitamina C, ácido cafeico, ponifenoles y taninos. Estos activos tienen propiedades como
  • antioxidantes
  • antialergénicas
  • antiinflamatorias
  • antiespasmódicas
  • digestivas
  • diuréticas
  • tónicas
  • antihistamínicas


Propiedades e indicaciones del rooibos

  • Sedante y tónico
    (equilibra el sistema nervioso y actúa como un sedante suave en caso de estrés o irritabilidad nerviosa)
  • Protege contra las infecciones
  • Digestivo
    (alivia en trastornos de la digestión como diarrea, espasmos gastrointestinales, hinchazón abdominal, vómitos y mareos) 
  • Diurético(ayuda a eliminar toxinas por la orina, previene y combate la retención de líquidos y el sobrepeso resultante)
  • Actúa como antihistamínico(para personas que desarrollan alergias)
  • Reduce los niveles del colesterol LDL
    (con el consumo regular del rooibos)
  • Reduce la tensión sanguina
    (con el consumo regular del rooibos) 
  • Protege contra la arteriosclerosis y otras afecciones cardiovasculares
    (con el consumo regular del rooibos)
  • Antiinflamatorio
    (en caso de afecciones respiratorias como faringitis, laringitis o bronquitis)
  • Antiespasmódico
    (especialmente para mujeres menopausicas o que han pasado la menopausia, deportistas y senderistas)
  • Antioxidante y antiradicales libres
  • Retrasa la oxidación celular
  • Aporta minerales
  • En gargarismo(para desinflamar la garganta y tratar llagas bucales y encías inflamadas. Ayuda a fortalecer los dientes)
  • En problemas cutáneos
    (por vía tópico en caso de dermatitis, eccemas, forúnculos, acné juvenil, picaduras de insectos y urticaria.


Preparación y empleo del rooibos

Según el problema de salud se toma el rooibos por infusiones y tisanas o se lo aplica por vía tópica con compresas etc. Además, Rooibos puede ser utilizado para gargarismo.



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